Inhalte:
ausgedehntes Auf- und Abwärmen mit dem Fokus auf Gleichgewichts- und Kraftübungen, Erwerb der Klettergrundtechniken (bodennahe) an der Boulderwand, Seil- und Sicherungstechnik Toprope (auf Wunsch auch Vorstieg möglich).
Voraussetzungen/Zielgruppe:
Freude an der Bewegung, 55+
Kletteranfänger sowie Personen, welche bereits Erfahrung haben, aber ihr Wissen auffrischen möchten.
