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Klettern von und für Frauen / Klettern und Yoga im Maltatal

Klettern mit Fokus auf Aspekte wie mentale Stärke, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Kursleiterinnen: Lisa Göttfried & Lilian Reim

Umgang mit Angst und anderen Emotionen beim Klettern


Neben dem Klettern wird es angeleitete Yogaeinheiten sowie Zeit zum gemeinsamen Reflektieren geben


 

Voraussetzungen:

Erfahrung beim Klettern & Sichern am Fels

 

 

 

Kontakt

Naturfreunde Graz
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