Klettern mit Fokus auf Aspekte wie mentale Stärke, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.Umgang mit Angst und anderen Emotionen beim Klettern.Individuelles Training der Kletter- und Bewegungstechnik, Taktik, erkennen und Nutzen der eigenen Stärken und Bewegungsqualitäten, Projketieren, risikobewusstes Sturztraining...Neben dem Klettern wird es angeleitete Yogaeinheiten sowie Zeit zum gemeinsamen Reflektieren geben.
